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MariaNuness的日记, 2018年08月8日

在2018年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
99.9 公斤 最近减少: 2.7 公斤.    还有: 34.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月8日:
1069 千卡 脂肪: 65.84克 | 蛋白质: 63.22克 | 碳水物: 53.88克.   早餐: Granfino Polvilho Azedo, Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT, Xilitol, Queijo Meia Cura, Ovo. 午餐: Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT, Mãe Natureza Tâmara Israelense, Quero Extrato de Tomate, Queijo Meia Cura, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 更多的......
2594 千卡 运动: 喂奶 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 16 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少0.3 公斤



     
 

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