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tabatha lisboa的日记, 2018年08月8日

在2018年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
87.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 2.6 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2018年08月8日:
1960 千卡 脂肪: 81.94克 | 蛋白质: 80.46克 | 碳水物: 203.29克.   早餐: Banana Prata, Água com Limão, Chá (Infusão), Ovo Cozido. 午餐: Aurora Suco de Uva Integral, Alhos-Poró, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Friboi Carne Moída de Acém, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Escondidinho de Calabresa. 小食/其他: Nuggets de Frango, Chá de Hibisco, Tangerinas, Ovo Cozido, Banana Prata, Pãozinho de Farinha de Côco. 更多的......
2280 千卡 运动: 普拉提健身操 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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tabatha lisboa的体重历史


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