在2018年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
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97.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 106.75克 | 蛋白质: 95.02克 | 碳水物: 24.69克.
早餐: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Hellmann's Mayonnaise, Tesco Medium Eggs. 午餐: Dried Chia Seeds, Tomatoes, Tesco Mackerel in Extra Virgin Olive Oil, Hellmann's Mayonnaise. 晚餐: Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Hellmann's Mayonnaise, Tesco Pork Chop. 小食/其他: Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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