在2018年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2255 千卡
|
脂肪: 68.45克 | 蛋白质: 89.84克 | 碳水物: 262.51克.
早餐: Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. 午餐: Roastbeef, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. 晚餐: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Purland Schweinerücken, Grüne Bohnen, Reis (Gekocht). 小食/其他: Beck's Bier (330ml), Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|