在2018年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 48.41克 | 蛋白质: 81.86克 | 碳水物: 215.20克.
早餐: Вареное Яйцо, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм, Дарница Подовый Хлеб Де Лен, Сливочное Масло. 午餐: Суп Овощной, К-Руока Салат Витаминный, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Грейпфрут, Просто Молоко Кефир 1%, Банан, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Ironman Slim Bar Mild Cocos. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|