bako2018的日记, 2018年08月8日

Goed gedaan! 

dan zeg ik "ik ben jaloers" 😀 

Netjes! 

Dank jullie😊 

Heb je heel erg op je voeding gelet? 

Overdag wel. Ontbijt met yoghurt, veel salade en fruit. Pas bij avondeten wijn en met avondeten gewoon heerlijk gegeten. Ijs bv 3 x die 2 weken en dan alleen van het schepijs en geen cornetto of ijsjes op een stokje. Verder veel water vaak met gember.  

Ik ben bezig met SkinnyMinds. Het veranderen van je mindset. Niet meer al het lekkerst maar alleen het allerlekkerste 😊 en voor mij werkt dat goed 

Leuk dat je Skinnyminds volgt Bako! Ik ben coach geweest bij Skinnyminds en sta helemaal achter hun visie op leefstijl en voeding. Eet alleen wat je een 10 waard is, en durf jezelf te confronteren met ‘kleutergedrag’ zijn wat mij betreft goede eyeopeners😉. 

wat leuk dat je coach bent geweest. Waarom niet meer? Ik zou dat ook graag willen, maar eerst maar eens laten zien dat ik het kan. Mijn eyeopener is dat slanke mensen ook keuzes maken. Ik geloof dat het ook een goede methode is. 

Wat leuk dat je ook interesse hebt in het worden van coach! Ik heb ongeveer een jaar gecoacht. Ik vond het erg leuk om te doen maar het was op vrijwillige basis. Toch werd er steeds meer van je verwacht qua tijdsinvesteringen en verplichtingen. Uiteindelijk leverde dat mij geen energie meer op en ben ik gestopt 😉. Maar de visie en theorie vind ik nog steeds top! 

Leuk om te lezen. Dank voor je wachtwoord. Eerst maar eens zelf een succesverhaal worden😊 dan coachen.