在2018年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.3 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1509 千卡
|
脂肪: 76.94克 | 蛋白质: 81.54克 | 碳水物: 128.95克.
早餐: Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сахар, Помидоры, Альпенгурт Сливки Порционные, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Избенка Сыр Адыгейский. 午餐: Пятерочка Груша Сезонная, Свежий Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Салат овощной. 晚餐: Омлет с помидорами. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Салат овощной, Нутрия. 更多的......
|
一星期增加1.7 公斤
|
|
|