在2018年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2555 千卡
|
脂肪: 56.51克 | 蛋白质: 156.97克 | 碳水物: 345.92克.
早餐: Vitalibre Corn Flakes con Grano Saraceno, Pam Condimento per Insalata di Riso senza Olio, Noci, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, BPR Fiocco d'avena Baby Cookie'n Cream, Valfrutta 100% Frullato Veggie Pera Finocchio Zenzero, Now Foods Ultra Omega 3. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. 晚餐: Certossa Crackers Integrali, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Riso, Olio d'oliva. 小食/其他: Frulla' Polpa di Mela, Vitasia Mini Dragon Fruit Ice Creams, Biotech USA Hydro Whey Zero, Sondey Gallette di Riso, Pesca. 更多的......
|
稳定体重
|