在2018年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1979 千卡
|
脂肪: 93.46克 | 蛋白质: 103.94克 | 碳水物: 198.09克.
早餐: Мороженое из тофу, Паста из Кешью, Сироп Топинамбура, Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо. 午餐: Sporty Печенье Шоколад-Фундук, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Луком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кефир 2,5%, Мистраль Булгур. 晚餐: Кефир 2,5%, Творог 5%, Impact Whey Protein, Банан. 小食/其他: Малина, Чудесный Край Арахис Очищенный, Бразильские Орехи, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|