在2018年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1163 千卡
|
脂肪: 51.61克 | 蛋白质: 75.88克 | 碳水物: 98.35克.
早餐: Tess Зелёный Чай, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. 午餐: Индолина Голень Индейки, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (без Кожуры), Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Семена Льна. 晚餐: Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Говядина Отварная, Магнит Венигрет Овощной . 小食/其他: Корица, Яблоко Зеленое, Простоквашино Кефир 1%, Малина, Вкуснотеево Творог 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|