在2018年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.9 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1042 千卡
|
脂肪: 27.21克 | 蛋白质: 51.80克 | 碳水物: 153.40克.
早餐: Вафли творожно-банановые, Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. 午餐: Кофе с Молоком, Помидоры, Чудохлеб Хлеб Сытный, Морковные Котлеты, Вафли творожно-банановые, Кабачки в Кляре. 晚餐: Шоколадное овсяное печенье, Чудохлеб Хлеб Сытный, Помидоры, Вареное Яйцо. 小食/其他: Малина, Творог (Обезжиренный), Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Огурец (с Кожурой), Курага. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|