在2018年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 43.31克 | 蛋白质: 91.46克 | 碳水物: 116.12克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Евроопт Банан, Яйцо, Савушкин Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 晚餐: Кофе (из Молотых Зерен), Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо. 小食/其他: Евроопт Банан, Молочный Мир Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Черничные, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|