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Täglich grüsst das Murmeltier 🐒 Good Morning, auf in einen hier schon sehr stürmischen Tag - von Abkühlung noch keine Spur. Angeblich nur 23 Grad, gefühlt sind es 33... 😅👋🏼☀️☕️
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70.1 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 55.01克 | 蛋白质: 34.37克 | 碳水物: 187.94克.
早餐: Dolce Gusto Chococino, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Kaffee. 午餐: Mirinda Orange, Kühne Rotkohl das Original, Tomatensoße, Gemischte Blattsalate, Bofrost Hähnchen-Piccata Alla Milanese. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Patros Feta , Tomaten, Bamboo Garden Kokosmilch, Honig, Kurkuma, Zimt. 小食/其他: Mars Mars (51g). 更多的......
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稳定体重
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