在2018年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 42.72克 | 蛋白质: 73.35克 | 碳水物: 127.54克.
早餐: Творог (Обезжиренный), Грейпфрут, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Изюм, Арахис, Sweet Fantasy Панакота с Грейпфрутом. 午餐: Голубцы, Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Хлебец. 晚餐: Рыбное Меню Сардина Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Хлебец. 小食/其他: Epica Йогурт Питьевой Персик-Белый Чай, Активиа Термостатная Высокобелковая с Гранолой. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|