在2018年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.9 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 43.30克 | 蛋白质: 160.89克 | 碳水物: 155.10克.
早餐: Banane, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Kaffee, Salatgurke, Eisbergsalat, Flying Power Sugar Free. 午餐: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella. 晚餐: American Sandwich Vollkorn, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Salatgurke, Balsamico, Aldi Natives Olivenöl Extra, Wassermelone, Eisbergsalat. 小食/其他: Nutella Nutella. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|