在2018年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1467 千卡
|
脂肪: 59.07克 | 蛋白质: 79.27克 | 碳水物: 164.73克.
早餐: С.Пудовъ Мука Овсяная, Яблоко, Яйцо. 午餐: Диа-Веста Печенье Сибирское, Огурец (с Кожурой), Совок Тушенка Говядина, Союз Пищепром Макароны Испанская Фиеста . 晚餐: Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак, Печкин Хлеб Деревенский Хлеб с Отрубями. 小食/其他: Олейна Подсолнечное Масло, Плавыч Сыр Фета, Капитан Вкусов Тунец Натуральный , Laime Сыр Пармезан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|