在2018年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
95.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 25.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
993 千卡
|
脂肪: 31.93克 | 蛋白质: 102.37克 | 碳水物: 71.72克.
早餐: Авокадо Авокадо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки. 小食/其他: Меридиан Морской Микс в Рассоле, Активия Йогурт Натуральный. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|