Myrrhjyre的日记, 2018年08月8日

在2018年08月8日体重纪录（没有日志纪录）

69 公斤最近减少: 8 公斤. 还有: 19 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月8日:

810 千卡

脂肪: 25.88克 | 蛋白质: 48.00克 | 碳水物: 99.76克. 午餐: Skinless Chicken Breast, Papaya, Cucumber, Egg. 小食/其他: Graham Cracker Cake, Mango. 更多的......

2065 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 30 分钟, 站立 - 2 小时, 坐着 - 7 小时, 休息 - 6 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少1.0 公斤

Myrrhjyre的体重历史