在2018年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2037 千卡
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脂肪: 72.99克 | 蛋白质: 183.70克 | 碳水物: 150.37克.
早餐: Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Growth Supplements Albumina Chocolate, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. 午餐: Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filé de Peito. 晚餐: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Kero Coco Água de Coco, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Apresuntado, Q-Pão Pão de Forma. 小食/其他: Café, Nestlé Leite em Pó Ninho, Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Integral, Kero Coco Água de Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Growth Supplements Maltodextrina. 更多的......
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稳定体重
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