Diggaaa的日记, 2018年07月2日

Yessss 28,0% Körperfettanteil 💪🏽 (neue Waage... Messfehler / Toleranzen zu alten Waage)

92 公斤 最近减少: 4 公斤.    还有: 20.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

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2516 千卡

脂肪: 126.10克 | 蛋白质: 171.54克 | 碳水物: 173.74克.   早餐: Spiegelei, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Banane, All Stars Hy-pro 85 Schoko-Nuss. 午餐: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Süßkartoffel. 晚餐: KFC Sour Cream, Ofenkartoffel (Schale gegessen), American Spare Ribs . 更多的......

2241 千卡

运动: nix - 1 分钟, 休息 - 15 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......