在2018年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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145.7 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 50.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 71.88克 | 蛋白质: 90.14克 | 碳水物: 38.75克.
早餐: Viva Labs Organic Chia Seeds, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 晚餐: Coconut Lime Blueberry Ice Cream, Mt. Olive Jalapeno Slices, Daisy Sour Cream, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Mama Lupe's Low Carb Tortillas, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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