在2018年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
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106.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 30.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1668 千卡
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脂肪: 38.04克 | 蛋白质: 76.02克 | 碳水物: 129.50克.
早餐: Weihenstephan Joghurt Mild, Haferflocken, Heidelbeeren. 午餐: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wasa Mjölk. 晚餐: Mumm Extra Dry, Riesling, Iglo Rahm-Spinat, Basmati-Reis, Lachsfilet. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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