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Em GI的日记, 2018年08月7日

在2018年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
91.8 公斤 最近减少: 3.4 公斤.    还有: 26.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月7日:
1334 千卡 脂肪: 111.53克 | 蛋白质: 73.29克 | 碳水物: 10.91克.   早餐: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Land O'Lakes Light Butter, Egg, Great Value Fully Cooked Original Turkey Breakfast Patties. 午餐: Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese, Publix Chicken Salad. 晚餐: Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese, Egg Salad, Wegmans Mild Cheddar Cheese Sticks. 更多的......
2619 千卡 运动: Bike - 53 分钟, 休息 - 15 小时 和 7 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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