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Honey2016的日记, 2018年08月7日

在2018年08月7日体重纪录(没有日志纪录)
75.3 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 9.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月7日:
1116 千卡 脂肪: 53.54克 | 蛋白质: 40.37克 | 碳水物: 132.89克.   早餐: Coffee with Milk and Sugar, Green Peas , Almonds . 午餐: Haldiram's All in One, Haldiram's Peanut Chikki Bar. 晚餐: Green String Beans, Hommade Dal Yellow, Oat Bran (Cooked) . 小食/其他: Tea with Milk. 更多的......
2190 千卡 运动: 健美操 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤

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