在2018年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.7 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 25.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
993 千卡
|
脂肪: 29.11克 | 蛋白质: 118.38克 | 碳水物: 71.10克.
早餐: Ашан Персик Свежий, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 午餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Valio Сыр Ольтермани 9%, Куриное Филе на Гриле, Цветная Капуста на Пару. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок, Куриное Филе. 小食/其他: Оливковое Масло, Лимонный Сок, Куриное Филе, Капустный Салат, Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|