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A barriga vai pouco a pouco reduzindo e a cintura tbm... 💃
Busto: 102 cm
Cintura: 81 cm
Barriga: 96,5 cm
Quadril: 124 cm
Coxa: 72 cm
Braço: 34 cm
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83.4 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 22.39克 | 蛋白质: 34.24克 | 碳水物: 199.19克.
早餐: Suco Detox. 午餐: Ovo Frito, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Antarctica Cerveja Original. 晚餐: Sushi, Tomates Cereja, Cenouras, Patê de Atum, Pullman Rap10 Integral. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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