在2018年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1965 千卡
|
脂肪: 68.40克 | 蛋白质: 66.41克 | 碳水物: 273.25克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Творог 18%, Сметана, Огурец (с Кожурой), Белый Лаваш, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Сыр Российский 50%, Яичница. 晚餐: Арбуз, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Calve Майонез Легкий, Жареная Картошка. 小食/其他: Хлеб Черный, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|