|
Мой 2х недельный зажор объявляю закрытым
|
49.2 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1385 千卡
|
脂肪: 45.74克 | 蛋白质: 81.26克 | 碳水物: 161.83克.
早餐: Щебекинская Макароны, Куриное Филе, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Сливы, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Чай, Cachet Extra Dark Chocolate 85%, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами . 晚餐: Макароны, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|