Check peso dopo il primo dei due giorni di scarica, beh che dire... stare a 50 Carbo funziona.👌🏼😅
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63.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 35.19克 | 蛋白质: 180.11克 | 碳水物: 51.11克.
早餐: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle. 午餐: Amo essere Biologico Gallette di Mais, Pomodori, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 晚餐: Pomodori, Melanzana, Foglia Verde Insalata Mista 1, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. 小食/其他: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Sibamba Burro di Arachidi Homemade, Fage Yogurt Greco Total 0%. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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