在2018年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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85.1 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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979 千卡
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脂肪: 15.15克 | 蛋白质: 56.05克 | 碳水物: 153.92克.
早餐: Tamara Heidelbeere Konfitüre, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 午餐: Nektarinen, Passionsfrucht, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. 晚餐: Tomaten, Gurke (mit Schale), Putenbrust Fleisch, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. 小食/其他: Wassereis. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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