在2018年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3001 千卡
|
脂肪: 73.93克 | 蛋白质: 207.92克 | 碳水物: 382.37克.
早餐: Молоково Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Яичный Белок, Вареное Яйцо, SPAR Банан, Мистраль Овсяная Каша. 午餐: Зеленое Яблоко, Хлеб Черный, Рис Вареный, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Салат Овощной, Виктория Литовский Холодный Борщ, Голден Яблоко . 晚餐: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Fitness Хлебцы Ржано-Гречневые, Золотая Долина Зеленый Горошек, Красная Фасоль (Консервированная), SPAR Банан. 小食/其他: Maxler Протеин, SPAR Банан, Яблоко Зеленое, Большая Чашка Цикорий, SPAR Банан, Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, Рузское Молоко Бифилайф, Американо. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|