在2018年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1904 千卡
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脂肪: 61.99克 | 蛋白质: 115.18克 | 碳水物: 220.70克.
早餐: Suodatinkahvi, Rasvaton Maito, Lätta Mini 28%, HK Kalkkunaleike, Kotimaista Ruisleipäpalat, Rainbow Mango-Ananasrahka. 午餐: Atria Lihamakaronilaatikko. 晚餐: Kokkikartano Lihamakaronilaatikko. 小食/其他: Finkbräu Alkoholiton Olut, Finkbräu Alkoholiton Olut, Lätta Mini 28%, Rainbow Ruisleipäpalat, Graavilohi, Mustaherukka, Lindahls Kvarg Cocochoko. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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