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Guten Morgen meine Lieben,
die Waage wollte mich Heute mal wieder veräpplen, ich soll angeblich 0,8 kg zugenommen haben... Na klar, den Scheiß glaubt dir keiner 😂😂
Wird mal wieder so ein kack Ausreißer sein, mal sehen was Morgen drauf steht 👍🏻
Habt einen schönen Start in den Tag 😘😘
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77 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 65.62克 | 蛋白质: 93.59克 | 碳水物: 77.90克.
早餐: Aldi Bayerische Brezen, Frischkäse. 午餐: Avocado, Lidl Körniger Frischkäse. 晚餐: Aldi Kochschinken, Loose Quäse. 小食/其他: Heidelbeeren, Magerquark, Macadamia-Nüsse. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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