在2018年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1312 千卡
|
脂肪: 45.41克 | 蛋白质: 53.45克 | 碳水物: 178.00克.
早餐: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Сыр Российский, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сахар, Чай. 午餐: Маслины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Крабовый, Азбука Вкуса Салат Столичный с Курицей. 晚餐: Колбаса Варено-Копченая, Дикси Виноград Кишмиш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|