在2018年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 60.86克 | 蛋白质: 84.27克 | 碳水物: 102.95克.
早餐: ВкусВилл Арахисовая Паста, Бутерброд с Колбасой. 午餐: Курица в Сметане, Рис Вареный, Фасолевый Суп. 晚餐: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Сметана, Finn Crisp Хлебец Ржаной. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|