在2018年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1306 千卡
|
脂肪: 83.96克 | 蛋白质: 75.01克 | 碳水物: 64.75克.
早餐: Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Пятерочка Сливы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Домик в деревне Сметана 20%. 午餐: Кофе (Растворимое), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Домик в деревне Сметана 20%. 晚餐: Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (Растворимое), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе (Растворимое), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|