|
5.7
|
129.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 46.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1714 千卡
|
脂肪: 83.94克 | 蛋白质: 91.74克 | 碳水物: 156.17克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Хлеб Черный, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Agama Филе Сибаса. 午餐: ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром , Starbucks Сэндвич с Тунцом , Ашан Буженина Запеченая. 晚餐: Морковь, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Тёрн. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|