在2018年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2627 千卡
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脂肪: 53.70克 | 蛋白质: 158.90克 | 碳水物: 361.74克.
午餐: Coop Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Proteine Isolate, Orata, Wasa Integrale, Peperoni Rossi Dolci, Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Mais, Uovo, Pedon Farina di Riso, Milbona Skyr Mirtillo, Zuegg Marmellata di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Esselunga Piselli, Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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