在2018年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1564 千卡
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脂肪: 35.51克 | 蛋白质: 143.07克 | 碳水物: 159.56克.
早餐: Iper Frollini ai Cereali, Latte (Latte Intero), Nescafe Caffè Ginseng. 午餐: Bonduelle Songino, Nescafe Caffè Ginseng, Uovo Sodo, Senape. 晚餐: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Bonduelle Pisellini Extra Fini, Gelostar Sorbetto al Caffè, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coop Seppie Indopacifiche. 小食/其他: Banana, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Nescafe Caffè Ginseng, Gensan Bcaa 1G, Acqua del Rubinetto. 更多的......
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1849 千卡
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运动:
拉伸（瑜伽） - 5 分钟, 仰卧起坐 - 5 分钟, 健美 - 20 分钟, 健美操 - 5 分钟, Google Fit - 23 小时 和 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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