在2018年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1654 千卡
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脂肪: 79.03克 | 蛋白质: 97.00克 | 碳水物: 139.30克.
午餐: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Peccin Trento Dark, Banha de Porco, Abóbora Japonesa, Cenouras, Alface. 晚餐: Quaker Farelo de Aveia, Elegê Leite Zero Lactose Integral, Juréia Pepino em Conserva, Sadia Queijo Mussarela (30g), Seara Presunto Cozido, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Da Colônia Banana Zero, Ovo Frito, Banha de Porco, Alface, Abóbora Japonesa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 小食/其他: Bolo de Laranja, Café, Elegê Leite Zero Lactose Integral, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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