在2018年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 30.51克 | 蛋白质: 232.21克 | 碳水物: 127.77克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Петрушка, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Простоквашино Кефир 1%, Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Соевый Соус, Соевый Соус, Hortex Фасоль Стручковая, Hortex Лечо, СПК Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Рубин, СПК Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Рубин, СПК Куриное Филе. 晚餐: Fit Parad Заменитель Сахара, Высоко Высоко Творог Обезжиренный. 小食/其他: Biotech USA Iso Whey Zero, Biotech USA Iso Whey Zero. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|