在2018年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1124 千卡
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脂肪: 42.00克 | 蛋白质: 44.58克 | 碳水物: 226.98克.
早餐: Café com Açúcar, Extra Broa Caxambu. 午餐: Morangos, Itambé Creme de Leite Leve, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Morangos, Itambé Creme de Leite Leve, Couve Manteiga Refogada, Mandioca Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 小食/其他: União Açúcar Demerara, Marilan Bolacha Água e Sal, Banana Nanica, Maçãs Gala. 更多的......
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稳定体重
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