在2018年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
116 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2080 千卡
|
脂肪: 83.38克 | 蛋白质: 84.45克 | 碳水物: 248.47克.
早餐: AH Blauwe Bessen, Zespri Kiwi Gold, Crownfield Muesli, Milbona Magere Yoghurt, Sinaasappelen. 午餐: Aldi Gegrilde Kipfilet, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Calvé Pindakaas (20g), Aldi Schouderham, Gebakken Ei, Volkoren Brood. 小食/其他: Verkade Digestive Original (10g). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|