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kelineres的日记, 2018年08月6日

在2018年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
78.3 公斤 最近减少: 11.7 公斤.    还有: 13.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月6日:
1737 千卡 脂肪: 87.98克 | 蛋白质: 76.07克 | 碳水物: 164.14克.   早餐: Café Brasileiro Café, Ovo Mal Cozido. 午餐: Salada Verde Mista, Torta de Legumes. 晚餐: Sopa de Legumes com Carne. 小食/其他: Lacta Chocolate Ao Leite, Bauducco Cookies Chocco. 更多的......
2047 千卡 运动: HIIT - 15 分钟, 休息 - 17 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少3.0 公斤



     
 

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kelineres的体重历史


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