在2018年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1981 千卡
|
脂肪: 91.82克 | 蛋白质: 106.36克 | 碳水物: 196.32克.
早餐: Паста из Кешью, Овсяные Хлопья Монастырские, Какао Порошок, Творог 5%, Горький Шоколад 85%, Банан, Яйцо. 午餐: Яблоко, Волга Айс Чебоксарский Пломбир, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Луком, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Шоколадные, Мака Пита, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Полбы, Кефир 2,5%. 晚餐: Кефир 2,5%, Творог 5%, Impact Whey Protein, Банан. 小食/其他: Дары Памира Какао-Бобы в Шоколаде, Малина, Чудесный Край Арахис Очищенный, Good Food Орех Макадамия, Бразильские Орехи, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|