在2018年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 33.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
824 千卡
|
脂肪: 34.41克 | 蛋白质: 73.71克 | 碳水物: 56.56克.
早餐: Bombbar Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Простоквашино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, 4 Сезона Слива, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Свинина Лопатка, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Зеленый Перец, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. 小食/其他: Магнит Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|