在2018年08月6日体重纪录(没有日志纪录)
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51.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1011 千卡
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脂肪: 19.78克 | 蛋白质: 112.90克 | 碳水物: 95.99克.
早餐: Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Хек Жареный. 晚餐: Черная Смородина, RIOBA Молоко 0,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Маффины с курицей творогом и сыром, Банан. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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