在2018年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.1 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1075 千卡
|
脂肪: 45.26克 | 蛋白质: 82.61克 | 碳水物: 85.63克.
早餐: Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква. 晚餐: Сметана , Кабачки Тушеные, Телятина Отварная, Сырники Диетические. 小食/其他: Сметана , Сырники Диетические. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|