在2018年08月5日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2647 千卡
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脂肪: 74.13克 | 蛋白质: 138.24克 | 碳水物: 344.81克.
早餐: Certossa Fette Biscottate Integrali, Coop Yogurt Magro Greco al Mirtillo, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Valfrutta 100% Frullato Veggie Pera Finocchio Zenzero, Santal Succo di Arancia, Now Foods Ultra Omega 3. 午餐: Lidl Hamburger di Tacchino, Insalata Mista Verde, Calvé Maionese Delicata, Pomodori, Coop Pane 8 Cereali. 晚餐: Mcennedy Mini Muffins Choccolate Chip, Pane Integrale, Melanzana, Lovilio Mozzarella Light, Olio d'oliva, Italiamo Sugo al Pomodoro con Basilico, Rima Pizza Light. 小食/其他: Skipper Succo Ananas, Nocciole, Sondey Gallette di Riso, Uva Sultanina, Uva Sultanina. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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