在2018年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
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83 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1399 千卡
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脂肪: 62.49克 | 蛋白质: 50.86克 | 碳水物: 166.32克.
早餐: Pan de Centeno, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Vive Soy Leche de Soja Ligera. 午餐: Bonarea Fuet de Pavo, Florette Salsa Tomate y Albahaca, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. 晚餐: Tulipán Mantequilla, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza (60g), Verdura Plancha. 小食/其他: Café con Leche Descremada, Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Frambuesas Rojas, Bimbo Pan de Molde, Cerezas. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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